sobie kupic

[...] robić Clearwater - ale Ty i tak masz o wiele mniejsze nogi niż ja. Najlepsze jest to, że spodnie szą szyte pod otyłuść brzuszną i są wąskie nogawki a w pasie to nie wiadomo ile tego jest, chyba na 150 cm obwodu Wściekam się tylko jak kupuję spodnie, a będę musiała sobie jakieś kupić wreszcie Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-04-08 09:04:26

[...] Karolina, właśnie mój królas patrzył na mnie błagalnym wzrokiem, żeby go pogłaskać - no jak można takie zwierzątko zjeść? Lady M, tak? a gdzie takie kupić można? Clearwater, po to tu wszyscy jesteśmy, żeby się wzajemnie wspierać i ciągle to samo powtarzać i utwierdzać się w tym co mówimy sobie, bo przecież mamy rację prawda?

Jak czujesz Crevolution Pompa ? Rozpuszalność Smak nie pytam zamierzam sobie na wakacje kupić Powodzenia Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-11 22:35:52

[...] jak juz bede miał to HMB to chcialbym z powrotem zacząć ćwiczyć,nadrobic ubytek masy mieśniowej,tylko niewiem czy bede miał jakies efekty,bo niemam wiecej kasy zeby kupic sobie jakies białko itp. ZADBAJ WIĘC O PRAWIDŁOWĄ DIETĘ - BIAŁKO W ODŻYWCE NIE JEST KONIECZNOŚCIĄ, JEŻLI ZADBASZ O ODPOWIEDNIĄ PODAŻ W DIECIE tylko bede miał to HMB VITAMINY [...]

[...] pocyzm wciskała sie i siadał na ławce miedzy nami taki przypałowiec . Albo jak nie dostała jedzenia takiego jak ja to podchodziła odwracała sie podnosiła ogon boka ***ła i sobie szła na kanape :/ albo jak zjadła prendzej to sobie podchodziła berka szczeliła i uciekała taki kawalarz tak samo jak chciała na dwur a kazałes jej czekać to jak buty [...]

[...] dysk jest paraliżujący. Głównie dlatego niedobite te serie. A mimo niedobicia do 12tu powtórzeń ciężar zwiększałam, bo tak naprawdę, wiem (myślę), że mogę... Zrobiłam sobie podkładki pod sztangę z 3 krążków, bo ćwiczyłam małymi talerzami. Następnym razem przytargam z sali od crossa większe talerze, żeby ćwiczyć z podłogi. B1+B2 - miałam [...]

Ostatnio mam jakiś mętny humor, stwierdziłam że trzeba się wziąć w garść a wcześniej trochę sobie w tym pomóc - i poszłam na zakupy\-) Po nowe dresy na siłkę ofkors\-) O i to jest pomysł na smętną niedzielę z zakwasami wszędzie - idę kupić nowy trykocik i skarpety na siłkę|-) Powodzenia w Nowym Roku!!!

[...] HMB Olimpa Mega Caps 1250 od 10 dni. Słyszałem różne opinie o HMB, jedni twierdzą, że pomaga spalić tłuszcz, inni twierdzą, że to strata pieniędzy, ale sam postanowiłem na sobie to wypróbować. Zobaczymy czy będą jakieś efekty. Ogólnie to miałem mały zastój na siłce(jakieś choróbsko mnie męczyło), I dopiero od 2 tygodni znowu ćwiczę. Dieta... Po [...]

[...] na dobę). Mimo to pojechałem na siłownię pomierzyć maksy. Po siłowni wróciłem do domu (zmęczyłem się na siłowni, mimo że skupiłem się głównie na maksach i przypomnieniu sobie prawidłowej techniki wykonywania MC) i zająłem się obowiązkami szkolnymi (matematyką). Wieczorem poczułem nieodpartą chęć wyjścia z domu, więc ubrałem sprzęt, strój i [...]

[...] WFie poganiałem 40 minut za piłką, zmęczyłem się nawet nieźle. Dieta na dziś jak widać na plus, orzechy są, jednak dość mało warzyw. Będę musiał ich przypilnować, bo ciągle sobie obiecuję i ciągle tego nie potrafię wyegzekwować. Dzisiaj miałem strasznie napięty terminarz, ogólnie cały tydzień do czwartku mam napięty, ponieważ jak już wcześniej [...]

[...] , ogarnalem się na 9 poleciałem na uczelnie , potem trening nóg : wyszedł na prawdę super mimo walki z ciężarami , uginanie nóg pojedynczo pomyliłem powtórzenia i mówię sobie kurde jak lajtowo idzie XDD , Przyszła do mnie paczka Z Kleikami ryżowymi bo znalazłem w aptece w super cenie i warto było kupić :) i druga paczka z sfd ale jeszcze nie [...]

[...] była tylko przepustowość trasy na pierwszym kółku. No ale jak się człowiek ustawia w strefie 3:45-4:00, a potem dochodzi do wniosku że pobiegnie inaczej, to sam jest sobie winien ;-) Pakiety odebrałam dzień wcześniej (w dniu zawodów biuro było zamknięte). Przy okazji odwiedziłam też Expo, zakupiłam dwa żele (bardziej dla głowy, niż [...]

Gregor no wlasnie chce ale suchą mase a nie wode i tluszcz;-) Wrociłem wlasnie z Tesco. Poogladałem sobie rozne smaczne jedzenie a kupiłem jedynie dwie kostki twarogu i papryke|-) chciałem kupic jakies chipsy i maslo orzechowe no i czekolade ale sobie mysle "k.u.r.v.a znowu cheat meale? limit wyczerpany" %-) rece mi zamarzly ni umiem pisac%-) w [...]

Zobacz sobie można kupić za grosze w dużych hurtowniach wysyłkowych lub mała na próbę w aptece

Uuu, na tyle problemów trudno zaradzić za jednym zamachem. Myślę, ze powinnaś zacząć od ustalenia sobie 5 posiłków dziennie, ale takich, które będą Ci smakowały. Jeśli jesteś teraz w stanie niemalże załamania nerwowego, nie ma co wciskać na siłę chudego twarogu i gotowanego kurczaka, bo przyniesie to opłakane skutki. Jeśli rano masz ochotę na coś [...]

Ludzie, dawajcie sogi temu chlopakowi, ktory ja tutaj opublikowal. Nie wiem czy zdajecie sobie sprawy ile pieniedzy trzepie ten koles na Allegro sprzedajac ta diete. Co tydzien kupuje od niego ja kilkanascie osob lub wiecej. Autor tego postu zdemaskowal oszusta, zaplacil ponad 10zl dla dobra niekomercyjnej wiedzy - opublikowal ja, ale musial [...]

[...] więc mam nadzieję, że ruszy, chociaż teraz to nie okres na targanie ciężarów, bo tak jak pisałem raczej "odpoczywam" ( w cudzysłowie bo nie potrafię przyjść i tak o sobie pomachać, lekko %-) ). Intensywność okej - piątek jak ta lala :-P Dieta standardowo - bez udziwnień. W pracy jak zwykle głód nudząc się mnie dopadł więc w ruch poszedł [...]

co do mielonego mięsa to lepiej kupić kawał i samemu zmielić lub niech w sklepie zmielą to co sobie wybrałaś bo w tych mielonkach sklepowych i pakowanych to odpadki poprodukcyjne. No i jak możesz to jednak lepiej by było, żebyś białko jadła z normalnych źródeł a nie z proszku, proszek to ostatnie wyjście jak nie ma się nic w lodówce (jak np jak [...]

[...] od razu dostaczasz te 30-50g białka+z 50-80g węgli prostych jak masz carbo to moze byc carbo, jak nie to mozesz kupic glukoze a jak nie to poprostu owoce a do godzinny jesz w domu piers+ryz i gitara muszisz sobie tak te wegle policzyc zeby ci sie to mniej wiecej zgadzało ale jak solaros nie raz pisał wegle po treningu najwzniejsze, od razu po

[...] Kcal - 3801 B - 275 w tym 222 zwierzaka T - 141 W - 356 Nie robię teraz w ogóle aero, bo nie ma potrzeby. Jeszcze mnie nie zalewa oraz mam apetyt na jedzenie :-)) Sprawiłem sobie też paczkę mikołajkową: - Hi-tec Xpump (jakaś przedtreningówka, zobaczymy czy zadziała na mnie) - Hi-tec Creatine Powder (monohydrat 250g) - Hi-tec Vitamin A-Z [...]